2019-01-30T14:12:52
女性在怀孕期间会感到很多不适，但没有多少人意识到分娩后的这段时间会带来挑战。除了身体上的不适外，顺产后膀胱控制方面的情况并不总是一样的，女性经常会出现尿失禁。
产后尿失禁
不受控制的漏尿被称为尿失禁，至少有三分之一的顺产妇女会出现产后尿失禁。尿失禁有两种类型，即压力和急迫性尿失禁。
如果你大笑，咳嗽，打喷嚏，跳跃或做任何繁重运动时，发现自己漏尿，产后会出现压力性尿失禁。某些激素可以帮助你的身体进行分娩，使关节和组织更有弹性，从而降低膀胱强度和控制力。
其他女性可能会出现即使膀胱不满也需要排尿的情况，这意味着她们产后正在经历急迫性尿失禁，大多数情况下她们会在上厕所前发现自己在小便。
产后尿失禁的原因很多。由于怀孕期间骨盆一直在拉伸，膀胱肌肉往往会变弱，导致尿道在试图憋尿时失去控制。产后尿失禁的一些主要原因是：
就在你认为所有的不适都结束了，你意识到你必须进行产后尿失禁的治疗。你可以尝试以下方法：
子宫托是一种由硅胶制成的小环，插入阴道后支撑阴道的内部结构。它可以在你开始新的一天之前的早上戴上，也可以在晚上睡觉之前摘下。有些女性只有在打网球或慢跑时才使用子宫托，因为这些可能引发不必要的喷射。
一种被称为“膀胱吊索”的手术可以在医生插入u形网状吊索的地方进行，这种吊索能够永久支撑尿道。这种手术有90％的成功几率，应该只考虑那些不想要更多孩子的人。如果你不想再怀孕，那么做这个手术来治疗产后尿失禁是你最好的选择。
避免那些在公共场合发生令人尴尬的突然喷射，通过使用卫生巾来帮助吸收任何不必要的泄漏。一定要定期更换，以免感染。如果你患有尿失禁，当你外出时，这是一种非常简单的方法，可以保持清洁和卫生。
如果你有产后尿失禁，那么在你很忙的时候憋着尿不是最好的方法，可能会导致更多的尿漏。花点时间停止你正在做的事情，并清空你的膀胱；你不仅会感觉更好，而且还可以避免在泄漏时遇到的麻烦。
如果你和一群人在一起，或者在任何地方遇到这种情况，并且感到打喷嚏或者咳嗽时，交叉双腿。这将有助于收紧骨盆肌肉，避免突然喷射随之而来。
大多数人都知道这些是在怀孕期间要做的练习，但它们也有助于在产后加强骨盆肌肉。
在大多数情况下，这取决于个人；这个问题会在几周到一年内消失。然而，对另一些人来说，这个问题可能会在未来几年时不时地再次出现。由于这个问题随着年龄的增长越来越普遍，剖腹产的女性在更年期也会出现尿失禁。
通常顺产的女人，由于分娩时用力推，她们的膀胱和骨盆肌肉会出现问题。剖腹产后出现尿失禁的情况并不多见；然而，如果你排尿时有灼烧感或疼痛，建议咨询医生。你将接受尿道感染的检查，如果不是这种情况，你需要接受泌尿科医生的治疗。
新妈妈已经做了很多事情，所以当你生下孩子后不得不处理其他医疗问题时，如产后尿失禁，这可能会非常困难。但是，如果你遵循医生的建议，你将能够妥善管理你的情况。
该文章不构成医学建议。仅用于提供信息。请向医生咨询具体的治疗建议。