2020-05-31T17:30:18
如果你感到不适无法将手臂抬起，那么你可能是从肩周炎到肩袖受伤到肩关节脱位。
如图片所示：女性发生肩膀疼痛
肩膀疼痛是一种常见的疼痛，多达67％的人会在某些时候会感到肩部不适。你需要咨询医生以对肩膀疼痛进行诊断。这样你可能需要进行身体检查，可能还会进行X光，超声检查，或者你可能需要接受治疗。
除非你确定是什么原因造成了肩膀疼痛，如果不能，这里有肩膀疼痛的许多原因，以及缓解疼痛的治疗方法。
在所有可能导致肩膀疼痛的原因中，最常见的是肩袖受伤。研究显示，多达2/3的患者有肩袖炎。肩袖的作用是帮助你抬起和活动旋转手臂。
重复进行相同的动作会导致肩袖肌腱发炎，这会引起肩膀疼痛。肩袖会随着年龄的增长或频繁使用，最终导致磨损。对于肌腱炎，起初肩膀疼痛和无力通常较轻，只有在关节活动时才明显，一段时间后，它会变的更加严重。
肩袖肌腱炎通常会随着活动的改变而改善，以避免引起疼痛，使肌腱可以愈合。做一些不会使情况恶化的事情通常是可以的。冰敷或热敷肩膀和非甾体抗炎药（如布洛芬和萘普生）也可以减轻肩膀疼痛。
这可能由于重复运动或外伤（如摔倒）而部分或完全撕裂肩部肌腱。
急性撕裂的疼痛是突然发生的，这可能让人难以忍受。肩膀疼痛，无力和僵硬会随着时间的推移而慢慢恶化，你通常不会注意到它什么时候开始。
休息，热敷或冰敷，以及非甾体抗炎药可能有助于治愈肩袖撕裂。你也可能需要物理治疗以增强肩部肌肉并改善肩关节。可的松（类固醇）可暂时缓解疼痛，有时可能需要进行手术治疗。
肩部会变得僵硬，无法像平常那样活动肩膀，并伴有不同程度的肩膀疼痛。当肩关节周围的结缔组织变厚并发炎时，就会导致肩周炎。确切的原因尚不清楚，中年女性特别容易出现肩周炎的原因也不清楚。患有帕金森氏病的人也可能容易患这种肩膀疼痛。
随着时间的流逝，你的关节灵活性会降低，然后突然加重。大多数患者无需治疗就会好起来。通常需要大约18个月才能完全好。你可以通过物理方法减少数月的时间。
感到发烫，肿胀，酸痛，你可能患有肩滑囊炎，这是一种充满液体的囊，使肌肉和骨骼的表面光滑。正常情况下，这些位于全身关节处的囊内充满少量液体。
肩滑囊炎引起的肩膀疼痛通常在肩膀的外侧，把手臂举过头顶时会严重。通常通过休息，冰敷或热敷来缓解疼痛，医生会建议进行物理疗法或拉伸来增加活动范围，也可以注射可的松来减轻炎症。
职业运动员经常会出现撕裂的情况。唇部是环绕在肩关节周围的一层薄薄的软软骨边缘，有助于保持肩膀稳定性和活动性。但是，这在普通人中很常见。可能有一半的中年男女都有某种程度的唇裂，但你可能没有症状，因此，你不知道。但有些会引起肩膀疼痛，特别是当你的手臂在头顶运动或交叉于你的胸部时。
唇瓣撕裂的治疗取决于损伤的严重程度。如果只是磨损，可以通过休息，非甾体抗炎药和物理方法来减轻疼痛；但是，这无法完全治愈，它可能会再次发作。如果出现完全分离，你需要进行手术。
经常游泳的人会发生肩膀损伤。肩膀的肌腱和粘液囊会在肩膀的骨头之间受到撞击或挤压，这使得你活动手臂时感到疼痛。包括举过头顶、向后伸、或侧卧，都可能加重症状。
肩膀撞击会削弱肩袖，物理治疗是减轻这种疼痛和防止进一步损害的关键。适当地加强这些肌肉，平衡所有影响肩膀位置的肌肉和组织，可以有效地减轻撞击。
这源于肩关节磨损。这种情况破坏了软骨，这会造成骨头关节互相摩擦时，肩膀疼痛和肿胀会限制你的活动范围。如，很难抬起手臂。当你活动肩膀时，有时会听到喀哒声。
大多数人可以通过休息或活动而缓解，热敷，冰敷，物理疗法等，以伸展和加强肌肉，来改善关节和活动性。有时也会注射类固醇。
肩膀是不稳定的，这表现在它的灵活性上。当肩膀受伤时，或过度使用时，可能会出现慢性劳损和更严重的不稳定性，尤其是在运动中。年轻人肩膀疼痛的原因很可能是不稳定，尤其是在某些运动中，因为肩袖撕裂和关节炎等磨损和撕裂的情况往往会随着年龄的增长而发生。
休息，热敷或冰敷，和非甾体抗炎药可以控制疼痛和肿胀。治疗主要是物理方法，以增强肌肉，从而有助于将关节球保持窝内。这将改善肩膀的稳定性，让你的关节活动更稳定。
肩膀脱臼会导致肩膀疼痛的厉害，当你摔打时可能会发生。
如果你的肩膀脱臼了，你需要立即寻求医生的帮助，将关节球放回关节窝内，然后休息。用X光检查排除骨折是必须的。非甾体抗炎药、注射可的松来控制疼痛和肿胀。你也可以用吊带将肩膀固定几个星期。在某些情况下，通过手术来收紧松弛的韧带是必要的。
锁骨是肩膀的主要骨骼之一，约有5％的成人发生骨折。这种骨折通常发生在创伤中，比如当你跌倒在肩膀上或伸展的手臂上。如果你的肩膀因为外伤而疼痛——你摔了一跤或者你在工作时听到砰的一声——马上去看医生。
锁骨骨折可以是轻微的，也可以折断成很多块。在这两种情况下，骨头碎片可能会排列在一起或远离原位。锁骨骨折很疼，使你很难活动或抬起手臂。
锁骨骨折的治疗取决于严重程度，有的可以通过休息来愈合，但有的需要治疗。如果未发生明显错位，你可能需要简单的吊索即可。如果发生明显错位，你可能需要手术。无论怎样这都需要几个月的时间来恢复。
为了确定肩膀疼痛的原因，医生需要了解你的病史，进行体检，以及问有关肩膀疼痛的问题。通常肩膀疼痛实际上是由上背部或颈部区域引起的，这非常常见。
左臂疼痛或肩部疼痛可能是因为从胸部散发出来的疼痛而影响到肩膀开始疼痛。如果你怀疑是心脏病发作，立即就医。如出现胸闷，出汗和恶心。
该文章不构成医学建议。仅用于提供信息。请向医生咨询具体的治疗建议。