放屁臭是怎么回事什么原因造成的

放屁是很正常的，人们平均每天放14次屁，在24小时内释放出半升到2升以上的气体。而且，99％的气体都是无味的。但是有时候，你放的屁真的很臭，你会想我放屁臭是怎么回事？这是什么原因造成的？

有一个非常有效的原因致使你放屁臭，这是由于结肠中细菌的发酵所致。

有很多原因会导致放屁臭，需要排除。

如果你体内有有害气体，那可能是你吃的某种东西，而不一定是坏的。气体是健康的，正常的消化副产物。虽然这种气味在公共场合可能令人尴尬，但它可能是你吃了营养丰富、富含纤维的食物。但是，有时难闻的气味可能是更严重的健康问题的征兆，需要医生进行检查。

放屁臭是怎么回事

以下是放屁臭有时令人反感的八个原因：

肠道里的细菌

在消化过程中，肠道细菌会产生含硫化合物，例如硫化氢，这会让你的屁散发恶臭。你所吃的食物会影响结肠内的细菌数量，进而影响你放屁。有些人体内有某种类型的菌群，导致他们产生更多的屁或更臭的屁。

富含硫的食物

含硫高的食物会让你的屁散发出臭鸡蛋的味道，如卷心菜，花椰菜等。其他含硫丰富的食物包括大蒜、洋葱、豆类、干果，坚果，啤酒和葡萄酒。甚至鸡蛋，肉和鱼等动物蛋白质都富含硫，也可能会出现放屁臭的情况。

乳糖不耐受

有数千万人缺乏消化乳糖所需的酶，乳糖是乳制品中发现的天然糖。在这些人体内，乳糖通过小肠而不被吸收，顺流而下到达结肠，那里有数万亿的细菌，其结果是产生臭屁，因为牛奶和某些奶制品含硫量很高。

有些人也可能不耐受其他糖类，包括蔗糖和果糖等其他糖类，也会出现放屁臭的问题。

豆类

它们富含蛋白质、抗氧化剂、维生素和矿物质。但是，它们会让你放的皮发臭。豆类含有寡糖，这是一组糖，至少在一定程度上导致吃豆子后腹胀和胀气。扁豆，豆类和十字花科蔬菜也是如此。人们的消化道缺乏一种重要的酶来分解和消化这些糖。

研究发现，将干豆浸泡在水中有助于去除寡糖而不影响豆子的营养价值。服用一种以酶为基础的助消化剂也可以帮助缓解症状。

糖醇

谨防饮食饮料，无糖糖果和某些口香糖中的山梨糖醇和木糖醇等糖醇。这些甜味剂无法被人体完全吸收，因此它们会流向结肠，在其中会产生难闻的气体，最终使你放屁臭的情况出现。

便秘

饼干，大米和面食不一定是产生气体。但是，摄入这些低纤维食物，你可能会出现大便困难。这就是屁变臭的原因。当你便秘时，粪便在你的结肠里停留的时间太长，细菌就会大量扩散，产生大量气体。

为避免身体不适，要多喝水，经常锻炼，饮食中多吃高纤维食物。

药物

某些药物，维生素和补充剂会对你的肠道造成一定的影响，包括使你的屁变臭（放屁臭）。

造成肠胃胀气的原因因药物的不同而不同，它们让你放屁的程度(以及屁臭的程度）也因人而异，因此，每个人都应该权衡其风险和益处。

服用减肥药或奥利司他的人通常会有油性屁的排出。铁补充剂也会导致胀气和腹胀。含有纤维的补充剂会产生气体副产物，治疗糖尿病的药物二甲双胍也会让你的屁变得有更多。

糖尿病药物-葡萄糖苷酶抑制剂可减缓碳水化合物的吸收，也会让你产生气体。

感染或疾病

仅是屁臭本身通常没什么好担心的。但是，如果你还有其它的迹象和症状，那就去检查一下。

如果你发烧，体重减轻，大便中有血，或者伴随着放屁臭而持续腹泻，或者你有炎症性肠病或结肠癌的病史，咨询你的医生。排便习惯的改变或在排便或排便后仍未消失的腹痛都可能是麻烦问题的征兆。

重要的是要排除或治疗其他可能导致放屁臭的疾病，包括肠梗阻，炎症性肠病（如溃疡性结肠炎和克罗恩病），结肠癌，腹腔疾病和引起腹泻的细菌感染。