脚背和脚底疼痛部位图解对照表及原因

脚部疼痛图是一个很好的工具，包括脚背各个部位疼痛图解对照表和脚底疼痛部位图解，可以帮助你找出是什么原因引起你的脚背和脚底疼痛。脚部有一系列的结构，如骨骼、肌肉、肌腱和神经，它们各自都会产生略微不同的脚部疼痛症状。  

在这里找到的脚部疼痛部位图解对照表将帮助你确定可能导致你的脚部疼痛的原因，然后你在找到你需要知道的一切原因、症状、诊断和最佳治疗方法。

脚部疼痛部位图解

第一个是脚背各个部位疼痛图解对照表，第二个脚底疼痛部位图解。

脚背各个部位疼痛图解对照表

脚背各个部位疼痛部位图解对照表

这张脚背疼痛图解显示了引起脚背疼痛的常见问题。

A、跗骨窦综合症

炎症和不稳定会导致关节深处疼痛，活动时会加重，尤其是脚踝扭伤，休息时会好转。跗骨窦综合征通常是脚踝扭伤后持续脚背疼痛的原因。

B、伸肌肌腱炎

伸肌肌腱炎是由脚部的肌腱发炎和刺激引起的，是脚背疼痛的常见原因。抬起脚趾或脚趾伸展时疼痛，表明肌腱炎。

C、爪状趾

肌肉紧绷和无力导致四个脚趾异常弯曲，所以它们的形状像爪子。

D、痛风

痛风是一种炎症性关节炎，会导致大脚趾突然剧烈疼痛、肿胀和发红。症状通常在夜间突然发作。

E、胫骨前肌腱炎

脚踝前部的肌腱发炎通常会在下楼梯或在斜坡上行走时引起脚部疼痛。

F、脚踝扭伤

脚踝韧带过度拉伸导致其撕裂。导致脚踝疼痛和不稳定。85%脚踝受伤是韧带扭伤。  

G、胫后肌腱炎

支撑足弓的肌腱发炎和/或撕裂。后肌腱炎使脚尖站立困难，并导致脚踝内侧疼痛和肿胀。

H、应力性骨折 

由于重复超负荷，足骨，最常见的是跖骨的小骨折 。通常与运动的突然增加有关。

I、拇囊炎

大脚趾向内移动，导致脚趾的外侧逐渐越来越突出。最常见的是穿高跟鞋和尖头鞋的女性。

J、槌状趾和锤状趾

不同脚趾关节的畸形，导致脚趾异常弯曲，最常见的是影响第二个脚趾。

脚底疼痛部位图解

脚底疼痛部位图解

这张脚底疼痛部位图解显示了引起脚厎和脚后跟疼痛的常见原因。

A、脚跟骨刺和发炎

此处的骨刺称为跟骨下骨刺，通常与紧密的足底筋膜相连。引起脚底剧烈疼痛，在开始运动时加重，然后缓解为钝痛。

B、足底筋膜炎

紧绷和反复拉伤会导致足底筋膜发炎和撕裂。脚底疼痛源于脚后跟，并向脚底放射。当你刚开始走路时，踮起脚尖上楼梯时，情况会更糟。

C、踝管综合征

对于踝管综合征，患者的踝关节内侧的神经被挤压，导致脚后跟和足弓疼痛、刺痛和麻木。

D、痛风

大脚趾关节中尿酸结晶的积聚会导致脚趾非常疼痛、肿胀和发红。痛风症状通常在夜间突然出现并持续数周。

D、草皮趾

草皮趾是一种大脚趾扭伤引起的脚趾向后弯曲过远。它会导致大脚趾疼痛和肿胀。在人造草坪上打球的运动员的常见伤害。

E、跟腱炎

反复拉伤会导致跟腱撕裂和退化。通常由小腿肌肉紧绷或活动水平突然增加引起。肌腱中经常会出现硬块，小腿和脚踝会变得僵硬和紧绷。

F、脚跟骨刺和发炎

脚后跟后部的骨刺会引起脚后跟疼痛、肿胀和发红，并且经常形成硬块。通常与跟腱炎和滑囊炎有关。

F、脚跟滑囊炎

脚跟后滑囊的炎症称为脚跟滑囊炎。脚后跟后面的重复压力或摩擦会导致囊肿胀，导致脚跟疼痛和压痛、肿胀和脚踝僵硬。通常与跟腱炎和骨骺畸形有关。

F、三角骨

三角骨是在5-10%的人中踝关节后部发现的一块额外的小骨头。引起脚踝后部压痛和疼痛，尤其是脚趾或踮起脚尖时，有时会肿胀。通常出现在芭蕾舞演员、跑步和足球运动员中，或在脚踝受伤后出现。

G、跗骨联合

跗骨联合是在跟骨和其中一块跗骨之间形成骨桥的地方。导致脚和脚踝疼痛和僵硬，当你站立时，肌肉痉挛和扁平足会更严重。通常影响10-15岁的儿童。

H、拇囊炎

这些是其中一个脚趾开始向内偏移，导致脚趾根部向外突出。通常会影响大脚趾，称为拇囊炎，但也会影响小脚趾。最常见于穿紧的、尖头高跟鞋的女性。

H、老茧和鸡眼

由于脚部的过度摩擦或压力而导致的皮肤变厚、变硬的区域。老茧会变得非常大，通常是白色且无痛，而鸡眼较小，呈圆形，黄色，可能会很痛。

I、足底纤维瘤病

足底纤维瘤病是一种良性生长，形成的硬结节，可以在足弓中感觉到。它可能会也可能不会导致足弓疼痛和足底筋膜紧绷。

J、莫顿神经瘤

通常感觉鞋子里有一块小石头。一种良性的生长在其中一根神经上，在两个脚趾之间形成一个肿块，称为纤维瘤。它会导致脚部剧烈刺痛，以及刺痛和麻木。

还有其它可能导致脚部疼痛的原因未在此脚部疼痛图解对照表上显示出现，比如足部痉挛和应力性骨折，这些都可以在足弓疼痛部找到。

了解导致脚背和脚底疼痛的原因是治疗的第一步。这里的每个脚部疼痛图解都是一个有用的对照表，用于诊断脚背和脚底的问题。