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面肌痉挛是一种以一侧面部肌肉频繁不自主收缩为特征的疾病。这些收缩，看起来就像肌肉在抽搐，因此，这种情况通常被称为“抽搐”。面神经通过耳朵下方并到达面部的各个部位，以控制面部肌肉。面神经受压通常会导致面肌痉挛。

面肌痉挛图示

面肌痉挛严重吗？

面部痉挛本身并不危险。但是持续的脸部抽搐会让人沮丧或不舒服。在严重的情况下，面肌痉挛会出现不自觉地闭上眼睛或影响说话。

在某些情况下，面肌痉挛可能表明你的面部结构存在潜在病症或异常。这些原因中的任何一种都会压迫或损伤你的神经，使你的面部肌肉抽搐。

面肌痉挛是什么原因引起的？

面肌痉挛主要是由面神经损伤引起的，并且表现出似乎影响面部肌肉的症状。面肌痉挛的最常见原因包括面部神经受损。

面神经损伤是引起面肌痉挛的原因

面神经从耳朵后区域深处的颅骨出来，在那里分叉成面部分支。该区域位于耳朵下方，靠近头骨底部和颈椎起始点。该区域暴露并且通常可能具有更大的受伤风险，这可能损伤面神经，并导致面肌痉挛。该区域的损伤或创伤通常发生在运动期间，这是由于颈部和耳部区域的直接冲击，或跌倒造成神经损伤。车祸，前端碰撞，鞭打也常常导致面肌痉挛。在鞭打时，颈部可能会急促地前后移动，突然加速和减速会对颈部和耳部周围的结构造成损害。位于该区域的面神经可能受伤，这种损伤可引起面肌痉挛。面肌痉挛的其他原因可能包括脑干损伤或中风或多发性硬化症等疾病，也可引起面神经受压。

动脉压迫神经也是引起面肌痉挛的原因

面神经受压的另一个常见原因是脑干附近的血管对面神经施加压力。最常见的血管是小脑前下动脉，可以压迫脑干的面神经。

贝尔氏麻痹也是面肌痉挛的原因

贝尔氏麻痹是一种面神经受损导致面神经瘫痪的疾病。在这种情况下，面部肌肉的控制力丧失，并且其他功能如味觉和眼泪的形成也受到影响。由于它会损伤面部神经导致肌肉控制不足，因此可能会导致出现面肌痉挛。它通常影响面部的一侧，但是面部的两侧都会受到影响。

肿瘤是引起面肌痉挛的原因

面神经通过的区域中的任何病变，生长或肿瘤都可以压迫面神经。这会刺激面部神经，这也会导致面肌痉挛。

虽然在某些情况下可能不知道面肌痉挛的确切原因，但是认为面神经的某种刺激常常导致面肌痉挛。当未发现明显的面肌痉挛原因时，可将其视为特发性面肌痉挛。

面肌痉挛的症状有哪些？

面肌痉挛的症状通常很容易发现，可以通过观察面部运动。面肌痉挛通常会影响中年人，女性更容易出现这种情况。由于受伤而发生的面肌痉挛的症状可以在任何年龄发生，这取决于病症的原因和严重程度。当年轻人出现面肌痉挛时，可能怀疑患有多发性硬化症。通常在患侧出现面肌痉挛症状，即神经受刺激的一侧，但在某些情况下，两侧可能出现面部肌肉抽搐的症状。

面肌痉挛的常见症状包括面部肌肉收缩或抽搐肌肉，特别是一侧。在大多数情况下，肌肉抽搐和面肌痉挛的症状可能在下眼睑周围开始，并逐渐延伸到整个眼睛的肌肉。然后肌肉抽搐可以缓慢地扩散到脸的下半部分，包括下唇。脸颊和上唇的肌肉也逐渐受累。患有面肌痉挛的人经常出现下唇被拉向颈部一侧。最终，脸可能会出现肌肉抽搐和疼痛的症状。

某些诱发因素可能会加重面肌痉挛的症状。这些症状通常包括压力，焦虑或有时突然的面部，头部和颈部的抽搐。过度使用面部肌肉，如说话，阅读，唱歌，打喷嚏或打哈欠，也会加重面肌痉挛的症状。

根据面肌痉挛的原因和与其他部位的累及，可能会出现其他症状。有些人可能会感觉脸颊，下颚发生变化，有时可能会感到灼热感。有时，根据面肌痉挛的原因，可能会出现面部刺痛和麻木的症状。有些人可能会出现眼睛和嘴巴干燥以及面肌痉挛的相关症状。在麻痹后出现面肌痉挛的人可能表现出面部肌肉无力的症状。这可能使面部运动困难，皱眉、微笑、咀嚼或有时吞咽困难。

面肌痉挛的最佳治疗方法有哪些能好吗？

没有治愈面肌痉挛的方法，但有些治疗方法可以显著改善大多数人的症状。  

面肌痉挛的治疗方法包括药物，注射和在某些情况下，对任何治疗反应不佳，可考虑选择手术治疗。

面肌痉挛的药物治疗方法

药物是治疗面肌痉挛的有效方法。这些包括：

• 肌肉松弛剂，有助于放松过度紧张和过度刺激的肌肉，从而在不自主的肌肉抽搐中提供一些缓解。
• 抗惊厥药物也用于治疗面肌痉挛，因为这些药物有助于阻断疼痛和神经受刺激发出的信号。
• 松弛剂和抗抑郁药可能会给患有焦虑或压力的人服用。在因神经损伤或创伤而出现面肌痉挛的患者中，可考虑用于治疗创伤后应激障碍的药物。

大多数这些药物都有副作用，如头晕，恶心，胃紊乱等。这些可以缓解面肌痉挛的药物需要在医生的建议下服用，任何副作用都必须讨论以找到解决方案。

物理治疗。可以应用物理疗法治疗面肌痉挛。它使用的方式放松紧张的肌肉，减少不适和肌肉抽搐。可以考虑电神经刺激和有助于放松肌肉和缓解面部神经的刺激。

营养素治疗。某些维生素和矿物质的缺乏可能与面肌痉挛的有关。在这种情况下，在健康饮食的同时，建议补充营养。在某些情况下，镁，钙，铁或其他矿物质和维生素B12，叶酸和B复合物可能有助于控制面肌痉挛。在这种情况下，可以适当地开处方维生素和矿物质补充剂。

注射肉毒杆菌素治疗面肌痉挛

面肌痉挛的治疗还可包括肉毒杆菌注射，它被注射到面部肌肉中。这种毒素阻断了神经递质，而神经递质负责通过神经传递信号，导致肌肉运动。阻断信号，防止肌肉收缩，并缓解面肌痉挛。

注射的剂量、注射次数和需要注射的肌肉由医生决定。在大多数情况下，按照医生的规定，几个月后重复注射肉毒杆菌毒素。有些人可能会出现某些副作用，如刺激，眼睛敏感或面部肌肉暂时无力。

治疗面肌痉挛的替代疗法

使用辅助疗法，提供放松可以用来面肌痉挛。有些人可能会通过穴位按摩，反射疗法，芳香疗法或精油和冥想来缓解症状。中医，自然疗法也提供了很好的治疗方法，可以帮助治疗面肌痉挛。每个人对任何这些疗法的功效和耐受性是不同的，必须在专家的指导下选择。

面肌痉挛手术治疗

有些人肌部痉挛，可能对药物治疗或肉毒杆菌毒素注射没有反应。在这种情况下，可考虑手术治疗面肌痉挛。一些治疗面肌痉挛的手术方法包括：

微血管减压手术（MVD）治疗面肌痉挛

当面神经被血管结构或动脉压迫时，就会进行这种手术。手术是通过暴露面神经来完成的，这样可以释放由动脉引起的神经压力。这有助于缓解面神经受压和面肌痉挛的症状。像其他手术一样，也有一定的风险。

面肌痉挛的生活方式改变

生活方式治疗面肌痉挛可能包括使用其他方法，除了医疗治疗。

咨询。咨询和心理治疗可以帮助身心放松。压力管理，瑜伽和放松技巧，也可能有助于辅助面肌痉挛的治疗。定期锻炼有助于保持身体健康，释放压力有助于保持心灵平静。深呼吸练习可以帮助放松心灵，改善身体的血液循环，减轻与面肌痉挛症状相关的疼痛或痛苦。

饮食。富含全谷物，健康脂肪，新鲜水果，蔬菜和大量水的饮食有助于控制面肌痉挛。多喝水和液体以维持电解质平衡，为关节提供润滑，并保持肌肉柔软。食用富含镁，钙，钾等矿物质的食物，这些食物通常存在于水果，绿色蔬菜，坚果，种子和豆类中，这些都是有益的。

按摩。轻柔的面部按摩有助于缓解面部肌肉的压力，缓解面肌痉挛。可以在手指上使用按摩油或面霜，在脸部和脸颊上进行轻柔的圆周运动。

遵循一定的注意事项可以帮助维持健康的生活方式，有助于治疗面肌痉挛。

• 避免摄入兴奋剂，含咖啡因的饮料，吸烟或酒精，因为这些会加重神经刺激。最好避免使用高度调味的食物，高防腐剂或高脂肪食物。可以替代使用的健康品，如牛奶，绿茶，椰子水，新鲜水果和蔬菜汁。
• 避免熬夜，过度刺激甚至过度使用电子设备，因为这些也会刺激神经，并加重面肌痉挛的症状。确保你保持放松，晚上睡个好觉，醒来时感觉神清气爽。制定一个工作和放松的时间表可能会有所帮助。

治疗面肌痉挛的运动

面肌痉挛主要影响面神经，并在面部肌肉中产生症状。不自主的面部肌肉抽搐或收缩是神经信号不正确的结果。为了控制面肌痉挛的症状，控制面部肌肉和加强肌肉是必不可少的。面肌痉挛锻炼的重点是加强面部肌肉，改善肌肉控制，协调和舒缓神经。

一些有助于治疗面肌痉挛的运动包括：

面部运动。面部肌肉遍布整个面部，有助于进行不同的面部运动。面部运动练习是治疗面肌痉挛最基本的物理疗法。常见的面部运动，如皱眉，抬眉毛，闭合眼睑，微笑，微笑几秒钟，打开和闭合嘴等，可以慢慢进行，以提高面部肌肉的力量和协调性。吹口哨，吹气和吸吮活动，把东西含在嘴里有助于加强嘴唇周围的肌肉。

发声。在面肌痉挛的物理治疗中另一种常见运动是用嘴发出不同的声音。大声而缓慢地说出元音也有帮助。

面部瑜伽。面部瑜伽是一种常见的抗衰老运动，但主要的肌肉增强是面部肌肉，也可以帮助治疗面肌痉挛。

• 紧闭双眼，坚持几秒钟，然后放松。
• 制作“O”形状，同时嘴唇内翻以隐藏牙齿。进一步的步骤包括以同样的“O”形的嘴型微笑，并保持微笑几秒钟。
• 将一根手指放在眉毛的内端，另一根手指放在眉毛的外端。进一步的步骤包括抬头看相同的面部姿势，同时用手指按压眉毛。
• 保持手指放松，用手指轻拍脸颊，放松面部肌肉。