肾癌抑郁症的早期信号和治疗

患有癌症的人也常常患有抑郁症。发现警告信号，并获得如何对抗癌症相关抑郁症的提示。

抑郁症在被诊断患有癌症的人群中非常普遍。多达25％的癌症患者患有临床抑郁症。抑郁症甚至可以影响一个人的生存机会。

患有严重抑郁症的患者可能无法集中精力服用必要的药物或无法进行重要预约，从而打乱了治疗计划。癌症揭开了我们都生活背后的面纱，死亡率突然出现在我们面前，我们大多数人并不想这样生活。

有可能克服由肾癌症状或治疗引起的抑郁症。然而，治疗抑郁症首先取决于你是否意识到自己患有抑郁症。

肾癌患者患抑郁症的早期信号

有抑郁症的肾癌患者

抑郁症不仅仅是短暂的悲伤，也不仅仅是感到忧郁的一天，这对于肾癌患者来说都是正常的。在真正的抑郁症中，这种悲伤是深刻的和压倒性的，持续两周或更长时间。悲伤是如此强大，以至于它开始影响你的日常生活。

抑郁症的一些早期信号包括：

• 无精打采和冷漠。突然间，人们知道他们必须要做的事情，但他们就是不会去做。人们失去了他们过去喜欢的活动的乐趣。除了由肾癌症状或治疗引起的疲劳之外，他们还可能经历极度疲劳。
• 激动。人们发现自己大多数时间都处于恶劣的情绪中，以至于其他人都注意到了这一点。
• 一整天充满悲伤或空虚的情绪。一直在哭，或根本没有感情。
• 睡眠模式的改变。有时你会听到有人说，他们起床后只想回到床上。其他人根本睡不着。
• 饮食习惯的改变。有些人不吃东西，有些人吃得过多。
• 难以思考。抑郁的人很难理清思路，很难记住事情或做出决定。
• 对自己的负面情绪。人们可能会因觉得没有价值，无助或内疚而感到沮丧。
• 疼痛或不适。患有抑郁症的人可能会有头痛，身体疼痛或胃痛，这些都不是由任何明显的疾病引起的。
• 死亡的想法。抑郁的人可能会发现自己长期以来一直想着自杀或死亡，并可能计划甚至试图自杀。

肾癌患者的抑郁症治疗

肾癌患者可以做很多事情来帮助对抗抑郁症。这些包括：

• 保持良好的心态。如果你能专注于今天发生的事情 - 有什么好事和坏事 - 几乎每天你都会发现有更多好事而不是坏事。
• 与人保持联系。抑郁的人倾向于孤立自己，他们不想谈论他们的癌症，或者他们厌倦了成为病人。保持这些联系，但要与家人和朋友建立联系 - “如果有什么新鲜事，我会告诉你的，但我们能谈点别的吗？
• 吃好喝好。多吃健康食品。不要喝酒，因为这会让你更加沮丧抑郁。
• 尽可能活跃。不要在白天打盹，这样你晚上就会睡着。在公园散步，或进行其他户外活动。如果可以的话，锻炼身体，因为运动是一种经证实的情绪提升剂。
• 放松。尝试冥想，按摩，控制呼吸或音乐疗法。这些技巧可以帮助你放松和改善心情。

如果这些自助技巧不起作用，那就去找心理健康专家。她将能够与你讨论你的感受，并在必要时开出抗抑郁药。如果你觉得由于抑郁症可能会伤害自己，一定要马上与精神科医生或心理学家沟通。

抑郁症会加重肾癌患者本来就很沉重的负担，但要想成功治疗肾癌，就必须解决抑郁症。不要以为你没有什么问题，或者这种感觉对癌症患者来说是正常的。寻求帮助很重要。