如何在性交做爱时预防艾滋病最好？

艾滋病毒通过精液，阴道液，血液和母乳传播。每次发生性行为（做爱）时都要使用安全套来保护自己，不要与任何人共用针头。你也可以向你的医生询问关于PrEP-一种帮助预防艾滋病的日常药片。

如何在性行为中预防艾滋病病毒感染？

预防艾滋病

艾滋病病毒通过接触血液或性流体（如精液和阴道液）传播，通常在阴道和肛交期间传播。因此，100%避免艾滋病毒的唯一方法就是不要进行性交或肛交。

但是大多数人在生命的某个时候确实发生过性行为，因此了解艾滋病预防和知道如何进行更安全的性行为非常重要。使用避孕套确实可以降低感染艾滋病毒的风险。如果你要发生性行为，每次使用避孕套是保护自己免受艾滋病毒感染的最好方法。你还可以每天服用一种叫做PrEP的药片来预防艾滋病。你的医生或护士会告诉你PrEP是否适合你。

有些性行为在感染艾滋病毒方面比其他行为更安全。这些活动是“无风险的”——它们从来没有导致报告的HIV病例：

• 自慰（进行手淫）
• 触摸伴侣的生殖器
• 摩擦身体（干磨蹭 ）
• 接吻
• 用安全套或口腔橡皮障进行口交 
• 使用干净的性玩具

这些活动“风险较低”-它们只导致少数报告的艾滋病病例（数百万）：

• 深吻（如果艾滋病病毒感染者口腔内有疮或出血）
• 使用避孕套和/或PrEP准备阴道性交
• 使用避孕套和/或准备肛交
• 口交时不要带安全套或牙套

这些活动是“高风险”的-数百万人通过这种方式感染艾滋病毒：

• 没有避孕套或PrEP的准备阴道性交
• 没有安全套或PrEP的肛交

如果你的皮肤上有疮，伤口或开口，精液，阴道液或血液可能会进入，那么艾滋病毒更容易进入你的身体。如果你有疱疹或其他感染，请不要发生性行为。有其他性病会使你更容易感染艾滋病毒，所以定期接受性传播疾病检测是最安全的。

目前还没有可以预防艾滋病病毒的疫苗，但科研人员正致力于研制一种疫苗。有一些药物（称为PEP和PrEP）可以帮助预防艾滋病毒。

什么是PrEP以及它如何预防艾滋病毒？

PrEP代表暴露前预防。它是一种你每天服用一次的药片，可以帮助你预防艾滋病毒。你的医生或护士可以帮助你确定PrEP是否适合你。

什么是PEP以及它如何预防艾滋病毒？

PEP代表暴露后预防。这是你在接触艾滋病毒后开始服用的一系列药丸，可以降低你感染艾滋病毒的几率。你必须在感染艾滋病毒后的72小时(3天)内开始服用PEP。越早开始越好。每1小时都很重要，所以如果你认为自己感染了艾滋病毒，马上打电话给护士或医生或前往急诊室。PEP仅用于紧急情况 - 它不代替使用避孕套或PrEP。

怎样才能确保在性行为期间不会把艾滋病病毒传给别人？

如果你发现自己感染了艾滋病病毒，尽量保持冷静。艾滋病病毒感染者可以拥有正常，健康的人际关系和性生活。但重要的是要采取预防措施帮助你的伴侣保持无艾滋病毒非常重要。

有几种方法可以避免将艾滋病毒传染给其他人：

• 当你进行阴道和肛门性交时，一定要使用避孕套。
• 尽快开始治疗艾滋病毒，并坚持服用艾滋病毒药物。这可以降低你将其传播给伴侣的机会（并帮助你保持健康）。
• 的伴侣可以每天服用一种叫做PrEP的药片来降低感染艾滋病毒的风险。
• 不要共用针头用于注射药物，穿孔或纹身。
• 经常接受除艾滋病毒以外的其他性传播疾病的检测和治疗。有其他性病会使你更容易将艾滋病毒传染给他人。

如果你的艾滋病病毒检测呈阳性，那么告诉你的性伴侣这一点非常重要，这样他们也可以接受检测。即使你真的很小心不传播艾滋病病毒，也要告诉你伴侣关于你的情况，这样你们就可以互相了解并帮助对方保持健康。